Maíz y frijol, binomio prodigioso en las cocinas de México
Existe una triada de ingredientes que conformó la base de la alimentación de los antiguos habitantes de México: calabaza, maíz y frijol. Junto con el chile, son productos que se han consumido durante siglos y que siguen estando presentes en la dieta tradicional de miles de personas. Una de las claves para el éxito y permanencia de esta dieta es el consumo conjunto de dos de sus ingredientes: maíz y frijol. ¿Por qué?